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流感疫苗是公认的预防流感的最佳方法,而今年流感疫苗接种季节,受到疫苗生产厂家停产、减产的影响,流感疫苗供应比往年大幅减少。

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做法:菠菜洗净切段,猪血切块。锅内放油,烧至8分热,加入猪血、菠菜,翻炒10分钟,加入适当盐、味精调味起锅。

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会在1-2天后消退。在一项791名1-15岁健康儿童的研究中,接种后发热在不同年龄组的出现比例分别为:1-5岁组12%、6-10岁组5%、11-15岁组5%。

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此外中药六味地黄丸更是养阴第一药。进补的关键是要看体质,畏寒体质则补阳,虚火体质则滋阴。

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猕猴桃每百克食用部分中维生素C的含量高达300mg,为柑橘的5~10倍,苹果的20~80倍。猕猴桃果实中还含有人体必需的多种氨基酸及抗癌物质,具有保护心脏、增强体质的功能。果实中的有机碱能中和人体内多余的有机酸,能平衡酸碱度,减轻疲劳和恢复体力。

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此外,环境温度过低也会对机体产生其它方面的不利影响。例如,当气温极低的时候,心脏需要运动地十分剧烈保证供氧,因此会导致血压与心跳速率过高。因此,他认为我们应当佩戴一个心率检测器,用于提醒我们可能出现的异常现象。

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